7 cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất tại nhà

Chướng bụng, đầy hơi và khó tiêu chính là các triệu chứng xảy ra do tình trạng rối loạn hệ thống đường tiêu hóa gây ra. Đây không được xem là một bệnh lý cụ thể, tuy nhiên nếu như tình trạng này không được khắc phục và kéo dài sẽ khiến cho người bệnh gặp phải trạng thái chán ăn, mệt mỏi và gây ra các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày. Theo các chuyên gia thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đầy bụng, khó tiêu ở người bệnh này, trong đó phải kể đến 2 nguyên nhân chính và phổ biến nhất là thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt và các bệnh lý về đường tiêu hóa.

Để khắc phục, ngoài cách sử dụng thuốc tây, bạn có thể dùng những thực phẩm đơn giản ngay tại gian bếp của mình. Bên cạnh đó, có thể dùng một số mẹo dân gian truyền lại hay các bài thuốc đông y để làm giảm nhanh triệu chứng khó chịu này. Vậy các chữa đầy bụng khó tiêu như thế nào để mang lại hiệu quả?

Cách chữa đầy bụng khó tiêu bằng tỏi
Tỏi là một loại gia vị luôn có sẵn trong bếp. Ngoài công dụng để chế biến món ăn, ít người biết rằng tỏi còn được coi như một loại thảo dược quý. Tỏi luôn là sự lựa chọn hàng đầu trong việc dùng điều trị đầy bụng khó tiêu buồn nôn và các bệnh đường tiêu hóa. Có nhiều cách để sử dụng tỏi, bạn có thể áp dụng cách làm dưới đây:
Nguyên liệu cần:

Tỏi: 30 gram
Đường: 5 gram
Nước sôi: 60ml
Thực hiện:

Bóc sạch vỏ tỏi và các lớp lụa dính trên phần thịt, đem xay nhỏ sau đó cho đường vào trộn đều tay.
Bỏ 60ml nước sôi đã chuẩn bị vào hỗn hợp vừa tạo được tiến hành đảo đều cho mọi thứ tan vào nhau.
Uống 2 lần trên ngày, mỗi lần 30ml, sử dụng đến khi hết hẳn các triệu chứng của bệnh.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu khi mang thai
Vào thời kỳ mang thai, cơ thể có những thay đổi lớn về hoocmon cũng như vị trí các cơ quan nội tạng. Điều đó sẽ gây ra một số triệu chứng đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng. Lúc này các mẹ có thể sử dụng một số cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh sau đây để tình trạng được cải thiện:

Dùng một cốc nước chanh cho thêm ít muối và uống khi còn nóng.
Dùng nước ép cà rốt.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu tại nhà bằng sữa chua
Trong sữa chua có chứa những vi khuẩn có lợi và lactic có công dụng kích thích hệ thống tiêu hóa, hạn chế việc tích lũy khí tại dạ dày. Chính vì vậy, sử dụng sữa chua hàng ngày là một trong những cách trị đầy hơi, chướng bụng khó tiêu đem lại hiệu quả cao. Bạn nên lựa chọn loại sữa chua không đường để đem lại hiệu quả tối đa trong việc làm giảm triệu chứng đầy bụng.

Mẹo chữa đầy bụng khó tiêu bằng chanh bạc hà
Sử dụng nước chanh bạc hà là một trong những mẹo chữa đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu nhanh nhất bạn có thể làm. Với công dụng kích thích đường ruột và hạn chế tối đa tình trạng đầy hơi, nước chanh bạc hà luôn là cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả, là sự lựa chọn tối ưu của mọi người.

Nguyên liệu:

Chanh: 2 quả
Đường
Nước đun sôi để nguội
Lá bạc hà
Thực hiện:

Rửa sạch lá bạc hà, để ráo nước sau đó xay nhuyễn
Rửa sạch quả chanh, cắt và vắt lấy nước bỏ hạt.
Để nước chanh và lá bạc hà xay nhuyễn vào một cốc, cho nước lọc vào sau đó khuấy đều, thêm đường vừa với khẩu vị sau đó sử dụng ngay.
Chữa đầy bụng khó tiêu bằng mẹo dân gian
Chướng bụng, ăn không tiêu là những triệu chứng thường gặp ở hệ tiêu hóa. Nó đem lại cảm giác khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Lúc này, những mẹo chữa đầy bụng khó tiêu từ dân gian sẽ là vị cứu tinh của bạn. Hãy sử dụng một số mẹo sau, khi những triệu chứng này xuất hiện:

Hãy nín thở trong thời gian lâu nhất có thể, nó sẽ giúp bạn tống lượng hơi thừa từ bụng ra ngoài.
Đưa người cúi gập xuống và giữ tư thế đó trong khoảng 15-20 giây rồi thẳng lưng trở lại. Lặp lại động tác khoảng 5-10 lần bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Bài thuốc chữa đầy bụng khó tiêu từ các cây thuốc nam
Thuốc nam hiện nay đang là sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng bởi nó dễ sử dụng, chi phí thấp nhưng đem lại hiệu quả cao. Một trong những cây thuốc được sử dụng để chữa đầy bụng khó tiêu chướng hơi phổ biến nhất là trần bì.

Theo y học cổ truyền, trần bì có tính ấm, vị cay đắng, là vị thuốc lý khí có công dụng tiêu chướng chống nôn, hành khí. Thường sử dụng trong các trường hợp ăn uống khó tiêu, bụng đầy chướng. Cách sử dụng rất đơn giản: Cắt nhỏ vài miếng trần bì, cho vào ngâm cùng nước sôi trong 15-20 phút, dùng lúc nước còn nóng.

Cách chữa đầy bụng khó tiêu cho bé
Khi trẻ nhỏ bị đầy bụng ăn không tiêu, trẻ thường ăn kém hoặc bỏ bữa. Lúc này các mẹ cần lưu ý:

Xoa một ít dầu tràm vào lòng bàn tay, tiến hành massage bụng cho trẻ theo chiều kim đồng hồ sau mỗi bữa ăn. Cách làm này sẽ giúp trẻ hết tình trạng khó chịu nhanh chóng nhất
Nướng chín củ hành hoặc củ tỏi, đặt vào một miếng gạc nhỏ rồi đưa lên rốn trẻ. Điều này giúp trẻ có thể xì hơi ra ngoài và đỡ chướng bụng.

Leave a Reply